Turnen

Nordic-Walking und Walking Treff

Alle sportlich Interessierte, die diesen idealen Ausdauersport gerne in Gemeinschaft ausüben bzw. erlernen möchten sind jederzeit Willkommen.

Treffpunkt: Brökerholz-Enniger, Parkplatz Vorhelmer Straße,

Leitung:    Maria Watermann, Birgit Lutterbeck

Zeit:     dienstags   8.00 - 9.00 Uhr -Sommerzeit-

 

Rückengymnastik

Jeder zweite klagt heute über Rückenbeschwerden. Rückenschmerzen sind mittlerweile die Zivilisationskrankheit Nummer eins. In diesem Kursus werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Stabilisation angeboten, um Haltungsschwächen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

Leitung: Lydia Becker

Zeit: mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr

Ort: in der Halle am Sportheim

Vorschulturnen

Zeiten:                                mittwochs, 16.30 – 17.30 Uhr

Zielgruppe:                        Kinder von 4-6 Jahre, ohne Begleitung der Eltern

Leitung:                              Steffi Piecha und Stefan Voß

Nach einer Begrüßung und Aufwärmspielen lernen die Kinder den ersten Umgang mit den Großgeräten, welche kindgerecht aufgebaut werden. Nach dem gemeinsamen Abbauen spielen wir ein Abschlussspiel und beenden die Stunde mit einer kleinen Verabschiedung.

Es werden dadurch die Motorik, Spaß an Bewegung und das gemeinsame Miteinander gefördert.

 

Turnen

Zeit:                                    mittwochs, 15.30 – 16.30 Uhr

Zielgruppe:                        Kinder von 6-11 Jahre (1-4 Schuljahr)

Leitung:                             Petra Helbeck und Steffi Piecha

Das Ziel unserer Stunde ist „Spaß an Bewegung“ und das Kennenlernen der Großgeräte unter Anleitung. Außerdem führen wir Aufwärm- und Abschlussspiele (auch nach  Wunsch der Kinder) sowie das gemeinsame Auf- und Abbauen der Geräte durch.

Es werden dadurch die Motorik, Spaß an Bewegung und das gemeinsame Miteinander gefördert.