TURNEN
Nachfolgend findet Ihr eine Übersicht der aktuellen Angebote aus den Bereichen Turnen, Gymnastik, Bewegung, Nordic Walking und mehr. Es ist für Jedermann, -frau und Kinder alles dabei. Jeder ist herzlich eingeladen, an den sportlichen Aktivitäten teilzunehmen. Bei Fragen stehen die Übungsleiter während der Stunden zur Verfügung.
AKTUELLE KURSE UND GRUPPEN
Eltern-Kind-Turnen
das Eltern-Kind-Turnen ist zur Zeit sehr voll, daher werden aktuell keine neuen Kinder mehr aufgenommen. Sollten Sie Interesse haben, können Sie sich auf unsere Warteliste setzen lassen. Schreiben Sie dazu eine Mail an Elternkindturnen.enniger@gmail.com. Bitte geben Sie den Namen des Kindes / der Kinder, das Geburtsdatum, den Wohnort und eine Telefonnummer an.
Vielen Dank für Ihr Verständnis
- montags, 16.00 – 17.00 Uhr
- Turnhalle an der St. Mariengrundschule Enniger
- Kinder von 14 Monate -4 Jahre, in Begleitung der Eltern
- Übungsleiter/innen: Julia Michelis, Kathrin Schmidt und Lisa Schlamann
Im Eltern-Kind-Turnen lernen die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern (Großeltern, Verwandten) und anderen Familien die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei steht das Sammeln vielseitiger Bewegungserfahrungen mit und ohne Material bzw. Geräte im Vordergrund, vom Bewegungslied bis hin zur Bewegungslandschaft. Mit Hilfe der Eltern und der ÜbungsleiterInnen erleben die Kinder durch Nachahmen und eigenständiges Probieren die Welt des Kinderturnens. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen können die Kinder nach eigenem Interesse Turnen, Klettern, Hüpfen, Spaß haben. Wer mag, kann aber auch einfach nur dabei sein, zuschauen und sich herantasten. Nach dem gemeinsamen Abbau mit den Eltern beenden wir die Stunde mit einem Lied.
Hobby-Basketball-Gruppe
- montags, 18.00 – 19.30 Uhr
- Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
- Männer, 45-75 Jahre
- Leitung: Hubert Gersmann
In dieser Traditionsgruppe (Gründung 1970) wird nach einer Aufwärmphase Basketball nach individuellen Regeln gespielt.
Rückengymnastik für Frauen und Männer
- dienstags, 18.30 – 19.30 Uhr
- Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
- Frauen und Männer
- Leitung ist Ulla Gersmann
Der Rücken trägt die Last des Alltags. Ein starker Rücken kann diesen Belastungen besser standhalten und neigt weniger zu Schmerzen, deshalb hilft ein regelmäßiges Training der Rückenmuskulatur. Zahlreiche andere Muskeln wie z.B. die Bauchmuskulatur unterstützen die Wirbelsäule und müssen ebenfalls trainiert werden.
Es werden gezielte Übungen zur Kräftigung und Lockerung des Rückens angeboten, denn mit einem gestärkten Rücken kommt man leichter durch den Tag.
Gymnastik für Jedermann
- montags, 8.30-9.30 Uhr
- Turnhalle an der St. Mariengrundschule Enniger
- Frauen und Männer
- Leitung ist Lydia Becker
Gymnastik dient der Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und trainiert den ganzen Körper. In diesem Kurs werden Übungen angeboten, die den Körper kräftigen, dehnen, beweglich machen und die Koordination schulen. Gymnastik in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gesund.
Konditionsgymnastik für Frauen und Männer
- donnerstags, außer in den Ferien, 20:00 – 21:30 Uhr
- Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
- für alle mit Spaß an Bewegung
- Frauen und Männer
- Leitung ist Birgit Lutterbeck
Wer sich entscheidet fitter und beweglicher zu werden und eine vielfältige Mischung an Gymnastikübungen zum ganzheitlichen Körpertraining sucht, ist in unserer Sportgruppe genau richtig. Die Übungsstunde beginnt mit lockerem Lauftraining und Aufwärmübungen. Anschließend werden Muskulatur, Kondition und Beweglichkeit trainiert. Zum Abschluss gibt es dann ein lockeres Mannschaftsspiel.
Vorschulturnen
- mittwochs, 16.30 – 17.30 Uhr
- Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
- Kinder von 4-6 Jahre, ohne Begleitung der Eltern
- Übungsleiter/innen: Stefan Voß, Lea Stockhoff, Nadine Kotte, Carlotta Reuker
Nach einer Begrüßung und Aufwärmspielen lernen die Kinder den ersten Umgang mit den Großgeräten, welche kindgerecht aufgebaut werden. Nach dem gemeinsamen Abbauen spielen wir ein Abschlussspiel und beenden die Stunde mit einer kleinen Verabschiedung. Es werden dadurch die Motorik, Spaß an Bewegung und das gemeinsame Miteinander gefördert.
Turnen (Kinder 6-11 Jahre)
- mittwochs, 15.30 – 16.30 Uhr
- Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
- Kinder von 6-11 Jahre (1-4 Schuljahr)
- Übungsleiterinnen: Aya Tarrab Refaeee
Das Ziel unserer Stunde ist „Spaß an Bewegung“ und das Kennenlernen der Großgeräte unter Anleitung. Außerdem führen wir Aufwärm- und Abschlussspiele (auch nach Wunsch der Kinder) sowie das gemeinsame Auf- und Abbauen der Geräte durch. Es werden dadurch die Motorik, Spaß an Bewegung und das gemeinsame Miteinander gefördert.
Nordic Walking
- dienstags, 8.00 – 9.00 Uhr (Sommermonate)
- 8.30 – 9.30 Uhr (Wintermonate)
- Frauen und Männer
- Bröker Holz, Treffpunkt Vorhelmer Straße Enniger
- Leitung Birgit Lutterbeck
Nordic Walking ist ein Ausdauertraining für den ganzen Körper. Durch den Einsatz der Walkingstöcke wird fast die ganze Körpermuskulatur aktiviert. Von großem präventiven Wert für die Gesundheit sind die ökonomisierenden Effekte auf das Herz- Kreislauf-System.
Alle Interessierte, die diesen idealen Ausdauersport gerne in Gemeinschaft ausüben oder erlernen möchten sind jederzeit willkommen sich mit uns zu bewegen.
Sporteln am Sonntag
Schon seit Jahren wird in Zusammenarbeit mit dem Kindergarten „Drosselnest“, Enniger das „Sporteln am Sonntag“ angeboten.
Zu verschieden Themen werden Bewegungslandschaften aufgebaut. Diese werden von den Kinder mit Ihren Eltern erforscht und ausprobiert.
Ort: Turnhalle an der St. Marien Grundschule Enniger
EREIGNISSE MIT ANDEREN TEILEN
Bitte sendet uns Berichte, Ergebnisse, Snapshots von Events oder ein paar Zeilen zu Ereignissen rund um den Verein an redaktion@sus-enniger.de. Wir sind bemüht, diese zeitnah zu veröffentlichen und sorgen dafür, dass jedes Vereinsmitglied in den Genuss kommt, teilzuhaben. Im Übrigen würden wir uns auch freuen, wenn Ihr unsere App auf Euer Smartphone ladet oder die Facebookseite besucht.